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KOREA BUDDIES@TAIPEI 推薦專欄
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韓國旅行期間生病了怎麼辦?感冒、暈車、生理痛、宿醉等小狀況,到藥局 약국 去,別擔心!
2017-12-19
by V歐妮

出門在外,總是難免有身體"每督賀"(請用台語發音唸看看)時候,也就是哪裡不舒爽的時候,沒有人預料的到,也沒有人希望遇上

因為有次出遊韓國期間,旅伴突然牙齦發炎疼痛發儘,我則是感冒風寒,讓我發現一定要分享些有關韓國藥局、藥品的訊息

讓大家前往韓國旅行的準備可以再更充足,出現什麼不適的小狀況時不用慌亂或硬撐,可以先試著用簡單的方式解決、獲得舒緩

畢竟身體有任何狀況一定會影響旅行的行動與心情,當然有重大疾病症狀時還是要到醫院去才行喔!

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閨蜜出任務影音搶先看-首爾耶誕篇 首爾吃喝走跳中 / 首爾購物狂全州楓葉好美啊傳統市場嗑美食

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韓國藥局幾乎和咖啡店一樣的多(這樣的比喻對嗎XDD) ,在門市或招牌上都會寫著大大的"약"或"약국"

 

進藥局後,直接告訴藥師有什麼狀況 (和台灣一樣),可以用簡單的英文加上肢體語言,大部份都能夠明白

不過 V歐妮還是整理幾個常見症狀(증상)給大家參考使用:

감기에 걸리다 感冒 ( I'm not feeling well. / I'm sick. )

열이 나다 發燒 ( fever ) 목이 따끔거리다、목이 아파 喉嚨痛 ( I have a sore throat )

콧물 鼻水 / 콧물이 나오다 流鼻水 ( runny nose ) / 코가 막히다 鼻塞 ( stuffed nose )

기침하다 咳嗽 ( cough )/ 목이 쉬다 喉嚨啞

어지럽다 頭昏 (dizzy ) / 두통 頭痛 ( splitting headache )

那次 V歐妮被轉涼的秋日冷風給吹到感冒,去藥局後跟藥師簡單的說了감기感冒、콧물鼻水、목이 아파喉嚨痛、기침咳嗽

藥師開了 3 種藥給我,有膠囊、藥粉粒、還有韓方湯藥

從藥盒外觀圖示來看,應該是針對感冒常見的流鼻水、咳嗽症狀的成藥 長得像是橘紅色的魚油膠囊

聞起來沒有特別的味道 (呃…還是因為我為鼻塞聞不到 XDDD)

銀綠色包裝的是長得像魚飼料的藥粉粒,和上面的膠囊是在三餐飯後服用的

另外還有一包韓式湯藥,藥師叮嚀每晚睡前喝一包,可以讓感冒好的更快;原本看這色澤以為會很苦,其實也還好,可以接受

以前都是在韓劇看到的湯藥包,沒想到來藥局拿個感冒藥時也得了…好奇妙的感覺,不過也間接暸解韓國人西藥強效、韓藥調理的法則

치통 牙痛 ( tooth hurts )

出發前旅伴就有牙痛的症狀,原本盤算著應該牙醫開的藥吃完就沒事了,沒想到可能因為旅行疲憊、每天被V歐妮操練

再加上韓國食物有大部份是辣的,還用力咀嚼了不少烤牛肉…綜合種種原因,牙齒們開始反彈,發出痛的攻勢

於是我們先到藥局去買了牙痛藥,藥師給了我們簡單的 진통제 止痛藥,適合一般관절염關節炎、편두통偏頭痛、생리통生理痛和치통牙痛

잇몸 통증 牙齦痛 ( gums hurt )

旅伴吃了 2、3 盒上圖的止痛消炎藥後,漸漸沒效了…偏偏牙還是痛,而且痛到一個看到韓牛、醬蟹也無法吃的嚴重程度 (這怎行!!)

於是我們查了一下網路,再次前往藥局,覺得應該針對她牙齦痛這件事好好的再跟藥師說一下,結果開了另外 2 種藥

依照藥師囑咐的時間服藥,終於把牙齦疼痛指數降到最低,開始繼續回到美食的懷抱了

설사 腹瀉、拉肚子 ( acute diarrhea )

旅行不就是要不停的吃吃喝喝,不過要是一不小心吃壞肚子造成肚子痛、拉肚子,不時在找廁所怎麼行?

建議不要忍,觀察一下,要是拉到脫水…就不好了,去藥局買個止瀉藥吧!

在韓國唸書的妹妹說,某天她一早連拉2、3次,於是去買藥吃了,沒想到吃 1 顆後就止瀉了~非常有用

相反症狀: 변비 便祕 ( constipation )

멀미 暈車、暈船 ( motion sickness、sea sickness 、 car sickness )

旅行中,難免需要搭車、搭船,尤其像V歐妮常走出首爾,往其他城市、離島跑,更是免不了長時間車程,或是在大風大浪中搭船

這時候只要一個姿勢不對,還是聞了不對的味道,就鐵定會暈車暈船,暈起來真是坐立不安、渾身難受啊!!

如果想預防,可以到藥局買 멀미 약 暈車藥 ( motion sickness pills ),又分別貼片型和口服型 2 種喔!

생리통 生理痛 ( menstrual pain、cramps )

女性朋友們最不想遇到的應該就是在出門旅遊期間遇到生理期、大姨媽來訪,加上如果是會有生理痛症狀的女孩兒真的很辛苦也讓人心疼

這時候如果忘了帶備藥,可以到藥局買個 생리통 生理痛專用的藥品,舒緩疼痛感

相關用語:생리대 衛生棉 (sanitary pad/napkin, maxi pad)、탐폰 衛生棉條 ( tampon )

提醒大家,每間藥局的用藥與配方不盡相同,所以所開的藥不見得和V歐妮拿到的一樣

不過掌握一個大方向,就是正確的表達自己身體哪裡有什麼症狀,讓藥師可以好好的對症下藥就對了

另外還有韓國三大藥妝店裡也有許多可以補充體力的小物 CJ 集團的『OLIVE YOUNG』、樂天集團的『LOHB'S』

以及台灣也有的『屈臣氏 WATSONS』

허리온팩 Medi Heally 草本暖暖貼

其實這已經推出好一陣子,不過之前覺得沒有需要用到,所以也沒特別去買 (這時候就很節制)

某天一起逛街時,韓國姐姐大推腰部痠痛時還有月經來時貼肚子都超有用,索性各買一盒來用用,評測結果:4顆星!我滿意!

下圖左邊紫色是貼腰部的 (1 盒 2 入),右邊綠色是貼肚子的 (1 盒 3 入)

這二款都有加入許多天然芬芳、草本精油,原理和貼的暖暖包一樣,女生經期可以舒緩經痛、放鬆緊繃的精神

我則是因為經期前不適,加上走太多路腰好痠,所以洗完澡後在肚子和腰部各貼一包,接著鑽到溫暖的被窩裡…看電視 XDD

睡覺時可以感受到暖暖的溫度在呵護(熱敷)著肚子和老腰,覺得好舒服 肚子部位的是做成長方形;

腰部則配合人體形狀做成了雲朵造型, 先撕開半透明塑膠貼紙,就可以聞到草本精油的香味,再撕開背面貼紙黏貼在身體上即可

早上起床腰痠症狀好了90%,熱敷真的是很棒的舒解痠痛良藥

解酒液

韓國飲酒文化興盛,走到哪都可以看到燒酒、啤酒的廣告,而且韓國人從學生時期就開始培養相當驚人的喝酒能力值

從傳說中大學新生迎新 MT 活動的沒喝掛不結束文化,到上班後一輪、二輪、三輪的應酬生態

每每都讓人驚訝到底他們喝茫成那樣,隔天怎麼都還有辦法出門上班上課?!

這部份從韓國人早餐常喝的醒酒湯、豆芽湯,以及便利商店中一整排的解酒、醒酒飲料可以找到些蛛絲馬跡

面對一整排不知道哪瓶有效的解酒液,某天直接帶著韓國朋友到便利商店以她的"經驗值"剖析一番

最常喝的是"모닝케어 Morning Care",還有上圖上排左邊數過來第 6 瓶的"컨디션Condition"

至於是不是每個人都有效,我想…要喝了才知道 (配合政府規定,乖乖寫上這句:未滿 18 歲請勿飲酒)

除了用喝的,READY Q 레디큐 更是推出受女性歡迎的喝酒前解酒糖,一包裡有 3 顆裝,吃起來像是芒果軟糖一樣的味道

在參加酒攤前先吃個 1~3 顆 (看酒水多寡調整),據說有人喝完酒後還很清醒,但也有人一樣醉茫茫就是了 XDD

哪裡買? → 便利商店、藥局、藥妝店、大賣場

 

밴드 OK 繃 ( band-aid )

小創傷時、腳被鞋時磨破皮時…生活中總是會在莫明奇妙的時刻出現一些小傷痕,想避免傷口外露、感染,就貼上 OK 繃吧!

哪裡買? → 便利商店、藥局、藥妝店、大賣場 (LINE、KAKAO 也有推出超可愛版的 OK 繃喲!)

保暖提臀瘦腿襪

韓國女生很愛穿裙子,尤其愈是寒冷的冬天也仍能看見她們無畏風寒的穿著裙子上大街 (姨母我常在一旁穿著 2 層褲子看著她們喊冷!!抖~)

不過問過韓國朋友後才發現,她們腳上的襪子是神器之一,除了內有刷毛保暖材質,並且有緊實的 den (丹數)

den 數愈高緊繃,可以適度的提臀瘦腿,讓下半身線條更優美 (不過如果材質不好的,den 數太高穿起來會像義肢,要慎選啊!!)

有幾個牌子就是韓妞常穿款,韓國美妝節目主持人評選出的 Let's Slim 提臀瘦腿絲襪、又或是 VENUS 、MIZLINE 整型褲襪等等

下次寒流來襲時,仍想穿著美美裙裝上街的話,先 get 一件韓妞褲襪吧!

哪裡買? → 藥妝店、大賣場

핫팩 暖暖包 

之前有耳聞韓國是寒帶國家,所以暖暖包比較熱、比較強,所以這趟特別買來試試

光是總類選擇就很多,像是給小朋友使用的迷你型暖暖包 (600 韓元 / 包)、還有溫度超長效也超大包的軍人型暖暖包 (1,000 韓元 / 包)

一般手握式 1 包 800 韓元,現場有 10 片裝是 7,200 韓元,等於有 9 折優惠,反正是消耗品加上可以久放,

我直接買了 10  片裝的

哪裡買? → 便利商店、藥妝店、大賣場

在包裝上也都有備註暖暖包熱度持續的時間長度、溫度等資訊 因為暖暖包裡會發熱的物質帶有金屬成份,建議在機場過海關安檢時不要放口袋,盡量托運,安檢掃描機器可能會嗶嗶叫喔

Derma:B 身體護膚系列

多年前韓國女星金裕貞曾是該品牌的代言人,產品在韓國製造,採用經過臨床驗證的 MLE® Hydration 科研技術

萃取天然植物成份,結構與肌膚保護層密度接近,可以快速吸收不黏膩,鎖住肌膚水份

並且強調不含礦物油、色素、酒精、對羥基苯甲酸酯以及二苯氧基乙醇,溫和不刺激,適合各種膚質使用

推出一系列保溼身體乳、身體油、以及身體乳霜等產品

哪裡買? → 藥妝店、大賣場

HAPPY BATH 身體保溼乳

HAPPY BATH 與 innisfree、ETUDE HOUSE、雪花秀、蘭芝等品牌同樣隸屬於愛茉莉太平洋集團旗公司

強調使用有機天然成份,並且不添加防腐劑、色素、人工香料的平價開架式品牌,敏感性肌膚也可以使用

在韓國的藥妝店、大賣場都可以買到 先前曾在韓國指標性美妝節目《Get It Beauty》中(類似台灣的《女人我最大》)

盲測產品保溼度超越 CLARINS、LOCCITANE、the body shop 奪得冠軍

哪裡買? → 藥妝店、大賣場

住在韓國朋友的身體乳是HAPPY BATH 玫瑰精油配方,使用後不會黏膩好吸收,還有微微香氣很舒服

如果,乳液的保溼、滋潤度還不足以對付你(妳)乾涸的肌膚的話,HAPPY BATH 還有推出身體油,果香、乳油木二款都蠻受歡迎的喲!    

    * 以上藥品、保養品心得為個人主觀感想,僅提供參考 ** 本篇文章特別感謝大飛協助藥品拍攝及翻譯   

 

 

 本篇文章同步發行於:V歐妮的部落格

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